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仕事したくない30代が激増!! 無気力でも仕事ができてしまう方法3選と仕事しない生き方4選

2021年11月17日

30代にもなって「仕事したくない」と思うことは、甘えていると思っていませんか!?

 

30代の私も、4回の転職や転勤を繰り返し様々な職場を経験しましたが、やりたくない仕事は今でもあります。

 

やりたくない仕事を我慢しすぎて、アトピーになったことも。

 

この経験で分かったことは、仕事したくない原因を放置すると、必ず体調不良や精神に症状が現れます。

 

なのでこの記事で、原因を突き止め対処法を一緒に考えましょう!!

 

結論、

仕事したくない時は、3つの選択肢があります。

 

  • 仕事しないで生きていく
  • やる気を出さなくても仕事をする方法を試す
  • やりたい仕事を探して転職するか、副業を始めて独立を目指す

 

この3つの選択肢を、深く解説していきますね。



【30代】仕事しないで生きていく方法

今の仕事を続けることが精神的に無理な方や、そもそも仕事に向いていない方は、仕事しないで生きていける選択肢をたくさん持つことが大事です。

 

  • 両親に事情を話して、お金以外の条件付きで実家に住む
  • 会社都合で退職して、すぐ失業保険をもらう
  • 田舎で農業を手伝いながら激安物件に住む
  • 生活保護を受ける

それぞれ解説していきますね。

 

条件付きで、実家に住む

 

たとえ子供であっても、何もしないでダラダラ家に入り浸っていたら、たとえ親でも我慢の限界がくる。そして親世代は、外で働くのが当たり前だと思っているのでう、近所からどう思われているのか心配になります。

 

そして親から「もう出てって!!」と急に言われても30代なので再就職も難しいですよね。

 

なので、条件付きで実家に住ませてもらうことをオススメします。

  • 電気ガス水道の節約に協力する
  • 家事(掃除、洗濯、料理)のどれか一つを絶対やる
  • 実家にいても成長している姿を見せる(絵を描いたり、自分が作ったアプリなど)

 

これらを3つやっていて、感謝を忘れなければ実家暮らしを満喫できます。是非試してみたください。

 

 

会社都合で退職して失業保険をもらう

 

自己都合では、失業保険がもらえるのが3ヶ月後になるので貯金がなければ辞めても仕事をしないといけません。

 

会社都合になる退職理由は、

会社都合になり得る理由

  • パワハラ、セクハラなどのハラスメント
  • 倒産、大量のリストラ
  • 賃金不払い、賃金の低下
  • 求人票と違う待遇
  • 会社から辞めるように言われた
  • 事業所の移転で、通勤時間が大幅に伸びた
  • 親の介護 など

 

みきこ
自己都合だと思っていたことも、会社都合になる可能性があるんですね。
みきこ
会社都合にしたらどんなメリットがあるんですか!?

 

会社都合の方がもらえる期間や金額が全然違います。

 

参照 : エン転職(転職大辞典)

みきこ
会社都合の方が条件がいい!!

 

 

※ 病気、ケガ、妊娠、出産、育児など働けない期間が伸びた場合、どちらの都合でも受給期間を最長で3年間延長できる可能性があります。

※ 病気やケガの場合は、仕事を辞める前に医師に相談しましょう。「傷病手当」として会社を休んでいても収入が得られる可能性があります。

 

 

田舎で農業を手伝いながら激安物件に住む

 

自然豊かな田舎で、癒されながら生きていくのもいいですよね。

 

田舎は土地があまって、人口が減り続けている地域があほとんどです。なので、30代はもちろん40代でも大歓迎されますよ。

 

食べ物は近所からもらえたりするので食費が少なく、家賃も激安物件が多い。

娯楽は、パチンコや居酒屋ぐらいなのでお金を消費することも少ない。

 

さらに地方に移住したら、助成金がもらえる地域もあります。

 

 

農業以外にも仕事は、たくさんあるので興味がある方は、下記の記事を参考にしてみてください。

 

 

 

生活保護を受ける

仕事を何もしたくないのであれば、生活保護を受けることが最終手段です。働けない理由があって医師の診断書があれば申請可能です。

 

贅沢な暮らしはできませんが、仕事をしないで生きられる究極の制度です。




【30代】仕事したくない時の対処法

  • 30代からでも始められる副業を探す
  • 嫌いな仕事への対処法を学ぶ
  • 嫌いな仕事しかない場合は、転職する

 

30代からでも始められる副業を探す

嫌いな仕事をしていても、別の時間で好きな仕事をやっていると精神的に安定します。なぜなら実際に私が、つまらない工場勤務の合間にブログを書くことで、とても充実しているからです。

 

副業が本業以上の収入になれば、嫌いな仕事を全て断ることも選択できるので、副業はやっておくべきでしょう。

 

では、副業の一例をご紹介します。

【資格が不要】

  • ブログ
  • YouTube
  • webライター
  • プログラミング

Webライターは、ネットから案件を獲得して報酬を得る、電子書籍を自分の本を出版、取材した社長さんの自伝本など自由に出版できます。電子書籍はAmazonKindle、楽天Koboで出版できます。

 

簡単に誰でも始めやすいのでライバルが多い。

しかし成果が出なくても続けられるメンタルがあれば稼げます!! 実際に私も、半年間は収入「0円」が続きましたが今では月に数万円の副収入を得ています。

 

まずは、どのような仕事が依頼されているのか、下記のサイトから登録無料できるのでチェックしてみましょう。

 

 

みきこ
スキルがないのに、最初からお仕事取れるんですか!?

 

安心してください。

 

「お仕事相談所」というサービスが設定されており初心者の方でも、CrowdWorks(クラウドワークス)で仕事しているがアドバイスを受けられるのです。

 

提案とプロフィールにしっかりPRできれば、受注できますので挑戦してみてください。

 

 

ネット以外の副業もたくさんりますよね。その中でも資格でお客さんからの信頼を得られて、店舗を持たなくても自宅でできる先行投副業を取り上げてみました。

 

【資格が必要な副業】

  • ヨガインストラクター
  • ファイナンシャルプランナー
  • ネイリスト など

 

自分の家を店舗にしている人もいます。ネイルサロンやヨガの動画撮影など、リスクなしで副業が始められます。

 

嫌いな仕事への対処法

断れない理由として、嫌われる不安や必要とされなくなる恐れから嫌いな仕事でも引き受けてしまいます。

 

このまま嫌いな仕事を引き受けてしまうと、30代で早くも自分の成長が止まります。

 

なので、以下の例を参考に嫌いな仕事への対処法を参考にしてみてください。

  • 後輩に手伝ってもらう
  • 出世して嫌いな仕事は部下に任せる
  • 別の仕事がしたいと上司にアピールする
  • 仕事をいただいたことに感謝して、どうしても出来ない理由を伝え、キッパリ断る。

30代の時間は、とても貴重です。

好きな仕事や、得意な仕事に時間を使うようにしましょう。

嫌いな仕事ばかりやっているなら転職すべき

みきこ
世の中、好きな仕事ばかりではないですよね??

 

そうです。

たとえ好きな仕事だと思っても、嫌いな作業や苦手な仕事は必ずあります。

 

例えば、憧れのIT企業に就職できてプログラミングをやっているけど、営業が苦手で仕事が少ないという状況です。

 

好きなことだけで食べていくことが難しいように、好きな仕事しかやらないことも難しいのです。

 

ですが、自分が好きなこと仕事が一つでもあると、嫌いな仕事でも好きになる可能性が高い

なぜなら、好きな仕事のために、今は嫌いな作業をしていると思えるからです。

 

このように、好きな仕事を一つでも見つかれば、つまらない仕事から解放される道が開かれるのです。

 

そこで、やりたい仕事に出会うには、いろんな仕事やってみることです。

 

みきこ
未経験から仕事ができるか心配です。

 

これについては、心配いりません。

 

未経験者と経験者の2人が、同じ職場に転職してきた場合、2人の仕事のパフォーマンスは変わらないという研究結果が出ているからです。

 

同業種であることが、転職先での適応の早さがパフォーマンスにつながっているかどうかを分析してみましたが、統計的に優位な関係は見出せませんでした。

参照 : KADOKAWA 中原 淳  小林 祐児『働くみんなの必須講義 転職学 人生が豊かになる科学的キャリア行動とは』より抜粋

 

経験者は転職するときに武器となります。

しかし経験者は前職のスキルに執着しすぎて、新しい職場でスキルを身につけることができない。

 

反対に未経験から転職した場合、

スキルがないので必死に覚えようとします。その結果、新しい職場に早く適応することができるのです。

 

下記の記事から、

転職活動を始めてみましょう。

 

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転職活動の進め方から新しい職場に馴染むまで。転職完全攻略5ステップで徹底解説

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30代で仕事がしたくない5つの理由

  • やりたい仕事じゃないから
  • 職場に嫌いな人がいる
  • 出世したくない
  • 出世できない
  • 足りないものに意識が集中している

やりたい仕事じゃないから

 

仕事で悩むタクロー君
今の仕事をしていなかったら、きっと今頃輝く30代を過ごしていただろうなぁ

30代は転職可能で、仕事の選択肢が残っている年代でもあります。

 

 

未経験OKの業種から、今の仕事の延長戦でできそうな仕事がたくさんありますよね。

 

普通の人は、自分に合った仕事を探していまいます。しかし選択肢が多いため、迷ってしまいます。迷って決められずに、結局今の仕事を続けている状況の人が多いのです。

 

これは「ジャム理論」という現象が起きています。

 

「ジャム理論」とは

 

例で例えると、2つのジャム専門店があります。

 

まずは、ジャムの種類がたくさんあるお店です。

 

 

次に、ジャムの種類を厳選したお店です。

もう、お分かりですよね。

ジャムの種類が少ない方が、購入する確率が高いのです。

 

 

この現象を仕事に言い換えると、やりたいことの基準が決まっていないことになります。

  • 家にいながらできる
  • 感謝される
  • 転勤がない  など

このように明確になるほど、やりたい仕事が見えてきます。

 

職場に嫌いな人がいる

職場に嫌いな人と、仕事したくありませんよね。

 

かといって無視もできない。

 

そんな悩みがある人はたくさんいます。

Sales Zineさんが500人にアンケートを行った結果、約半数の人が苦手だと思う人がいることがわかりました。

 

参照 : Sales Zineニュースより筆者が作成

 

30代になると、一度嫌った相手を好きなることが難しい。

 

そこで、嫌いな人の対処法を下記の記事にまとめてありますので実践してみてください。

出世したくない

出世したら部下のマネージメントと、管理職として責任が増してでストレスが多くなります。

 

その上司の姿を見ていたら、給料は上がっても「出世したくないなぁ」と思うのは当然でしょう。

 

実際に30代で出世にこだわらない人人と出世したくない人を合わせると約6割の人が出世に興味がなかったのです。

参照 : 株式会社クロス・マーケティング(若手社員の出世・昇進意識調査)より筆者が作成

 

出世できない

たとえ仕事が忙しくなっても社内で評価されたり、仕事の裁量権が多くなると仕事にやりがいが出ることがわかっています。

 

エンジャパンさんが9,000人に「仕事のやりがい」についてアンケートをされております。

 

参照 : エンジャパン ユーザーアンケート調査から筆者が作成

 

つまらないと思って仕事をしていたら同僚や後輩が、どんどん出世していきます。そして自分だけ平社員のままだと、もっとつまらない職場になってしまいます。

 

なので、出世できないとわかったら下記の記事を参考に対策してみましょう。

 

足りないものに意識が集中している

会社員であれば、フリーランスな自由な働き方が羨ましいと思う。しかしフリーランスは出社がないけど安定していません。福利厚生が充実した会社員に嫉妬しているのです。

 

結婚しているなら方なら、独身の自由な時間とお金の使い方に戻りたい。独身の方なら、子供とパートナーがいる生活にあこがれる。

 

しかし視野を広げてみると、健康であることや日本で生まれてきた時点で恵まれています。つまらない人生と思う前に、恵まれた環境に目を向けることが大切です。

 

まとめ

いかがでしたか。

仕事しないで生きていく方法と仕事したくない時の対処法をお伝えしました。

 

仕事しないで生きていく道はありますが、まずは仕事したくない時の対処法を実践してみてください。

 

30代は大きな節目の年代です。

 

皆さんが素敵な30代を過ごせるよう、心から応援しております。

最後まで読んでいただき本当にありがとうございました。

 

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